Психология

При ОКР (обсессивно-компульсивном расстройстве) человек придумывает ритуалы, которые позволяют ему снизить уровень тревожности и чувствовать себя лучше….

Одностороннее общение — признак эмоционального использования.

Иногда самое тревожное в отношениях — это не конфликты, а их отсутствие. Все вроде бы складывается вполне отлично: рядом надежный партнер, нет драм, исчезли поводы для слез….

Робин Пикеринг назвала здоровые альтернативы отдыху с телефоном в руках.

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина дала в разговоре с «Чемпионатом» советы по борьбе с хронической усталостью. По её словам, одна из наиболее эффективных техник — «дневник усталости». Записывайте одно-два предложения в день: «Сегодня почувствов…